- Beba uma xícara de chá quente
- Vista roupas macias e confortáveis
- Tome um banho quente
- Vá ao massagista
- Vá à manicure
- Leia uma revista
- Lave seu cabelo
- Faça uma máscara facial
- Pinte um livro de colorir
- Brinque com slime
- Solte bolhas de sabão
- Acenda velas
- Leia um livro infantil
- Prepare um lanche
- Tire um cochilo
- Cante e ouça múicas
- Sente-se ao Sol
- Assista a um vídeo engraçado
- Assista a um bom filme
- Leia um livro de piadas
- Observe as nuvens se movendo
- Brinque com seu pet
- Dirija com as janelas abertas
- Renove seu cabelo
- Jogue caça-palavras
- Pesquise sobre algo
- Jogue um jogo de palavras
- Organize algo
- Assista a uma vídeo aula
- Escreva uma história
- Aprenda algo novo
- Visite a livraria ou a biblioteca
- Planeje algo
- Leia um bom livro
- Escreva em um diário
- Saia para caminhar
- Lave a louça
- Dance na sua sala de estar
- Passe roupas
- Plante algo
- Vá ao parque
- Prepare uma refeição gostosa
- Varra a casa
- Compre flores
- Dirija para uma cidade nova
- Brinque de bambolê
- Pule corda
- Jogue basquete
- Faça exercícios de algum vídeo do youtube
- Corte a grama
- Jogue tênis
- Mude os móveis da casa de lugar
- Nade
- Caminhe no mercado/shopping
- Ande de bicicleta
- Aprenda golpes de karatê
- Limpe o jardim
- Jogue boliche
- Ligue para um amigo
- Faça um presente para alguém
- Escreva um cartão de agradecimento (para alguém ou para a vida)
- Escreva uma carta
- Encontre uma amigo para almoçar
- Visite uma casa de repouso
- Dê dinheiro para alguém que precisa
- Organize um jogo de cartas
- Convide alguém para fazer compras
- Asse pão para os vizinhos
- Mande um e-mail encorajador para alguém
- Invente alguma coisa
- Pinte
- Toque um instrumento
- Desenhe
- Faça um vídeo
- Desenhe um cartoon
- Crie uma nova roupa
- Visite um museu de arte
- Vá a um concerto sinfônico
- Crie uma nova receita
- Escreva uma canção ou poema
- Decore sua casa
- Costure ou tricote
- Medite
- Faça ioga de algum vídeo do youtube
- Ouça ASMR


Fonte: Pinterest